こむら返り

先日、生まれて初めて《こむら返り》を経験しました。 以前にも、プールでアクアビクス最中に、足がつりそうになったことはあったんですが、つりそうじゃなく攣ったのは初めて。 寝ていたのに、あっ、足が攣る！って思ったんですよ。 で、直後に、本当に攣りました。 左脚のふくらはぎ。 かちんこちんになって、痛いのなんのって。 まだ完全には覚醒してないんですよ（笑）　でも、痛くて痛くて、これはなんとかせね . . . 本文を読む