昨日、整形外科の待合室で見てた雑誌の中のレシピ。
塩鮭をひと口大に切って、千切りの生姜とともに炊飯器で炊くだけ（笑）
味付けは鮭の塩加減で工夫して。 お酒と、私は出汁醤油を入れました。
炊きあがりにざっくり鮭の身をほぐしてこれはレシピにはなかったけれど、すりごまを混ぜて、大葉をトッピング。
あとはね、海苔のお味噌汁と鶏の照り焼き。
かぼちゃの炊いたんと、白菜とツナ缶の炊いたん。
今夜も婆飯っ . . . 本文を読む
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GACKT率いる『YELLOW FRIED CHICKENZ』の“THE END OF THE DAY”
DVD付きのじゃなくCDのみ、ってのが・・・ちょっとお熱の引いた証拠でありんす。 . . . 本文を読む
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先月の有馬に行く前あたりから、右足の甲部分が痛いんです。
いや、甲と特定できたのは割と最近で、かかとでないことは確かなんだけど、甲なのか足の裏なのか、はたまた足首なのか？って感じで痛みが移動するようにも思う。
これは去年、右足を傷めた時と同じ。
台風が来ていて３～４日ぐずついていた時、日課のウォーキングを休んだら再開した時はだいぶ痛みが治まっていた。
なのに、また痛みだしてジムに行ったら最悪 . . . 本文を読む
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