笑顔でゲンキ

60代に突入 お嬢たちも巣立ち 
初めてのふたり生活
庭先菜園ふたりで楽しんでいます。

梅雨だから 身体にいいことしなくてはね。

2019-06-12 14:18:00 | 聞いて聞いて
毎日 午後になると 雨が降り☔️
(今日も そうなのではと
みなさん 思うところは同じ。
「雨に降られるとイヤだから 早めにカーブスへ来たよ〜〜」なんて声があちらこちらから。
 
みなさん がんばって 運動に来てますね。
「雨降りなら なおさら 身体を動かさないとね。ジッとして 1日終わっちゃうもん」って
おっしゃってます。
 
みなさん 元気いっぱい がんばってます。
そういう方達と おしゃべりしていると
元気も いただけます。ありがとう😊
 
今、ハマっているもの。
「美酢(みちょ)ザクロ 」の 豆乳割り。少しヨーグルトを入れると 益々美味しい
昨日は「桃🍑の美酢」も 買ってしまった。税抜き598円は安いのか高いのか。
コストコで3本セットになって 売っていたのだけど〜〜
うーん3本飲むかな?飲めるかな⁇と 自信はもてずに スルーした。
そして 我が家の隣のスーパーで 売っているのを見つけ 試しに買ってみたら〜〜大ハマり。
ぐふっ!コストコの方が絶対安かったよね。
大豆たんぱく質と 酢の組み合わせって とても身体に良さげ〜〜。

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