ボイトレ合宿

昨日ボイトレ合宿がありました。

時間は11時半から17時半まで。


しかし、朝から憂鬱な気分が晴れない。。。なんか調子が悪い。。。

今日、合宿乗り切れるだろうか。。。


と、行く道中、寝る前の抗うつ剤を飲んでいなかったことを思い出しました。


やばい、、、かえって直ぐのもう。


「申し訳ありません、15分遅れます」


暗示なのか飲むとすぐにハツラツとしました


そして合宿開始。


直ぐつかんだのは　軟口蓋　を上げる感覚。


こんな筋肉30年間つかったことなかった・・・




終わるともう軟口蓋を上げる力は残っていませんでした。


適度に休憩をはさみながら有意義な会話ができたり素晴らしい時間だったように思います。


ありがとうございました





さて、今日の目標はこのテキストを五分の一読むこと





やったるでーーー