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四桁からの 値下げ ・・・・!!!       4,244

2015-07-31 13:09:27 | 日々の出来事 その1

7/31    金曜日    ・・・文月最後の日。。あぢぃ~・・東京から発信です。

明日からは・・月が・・8月 葉月に替わる。。何という文月の早さだったのだろう!!
けったいな事件・事故ばっかりだったような!!

9月より・電力7社・・・等など値下げになるらしいが!!

昨日のスイム・・で。
・・7/4  5  8  9  10  11  18  20 25 26 28・・そして昨日30日・・12日目
 800メートル 200×2 100×4→  腕立て100 腹筋40 → 100クールダウン → ジャクジー。 1h。。。前回28日は・・朝。。昨日は夕方。
アスリートたちの調整は・・・大変だろうなぁ!?・・・実感する。
並大抵の・・・
メンタルでないと・・・務まらない!! 大リーガー達や世界のアスリートたちの体力に感服である。 28日は・・・まるで人の身体のように (^3^) 重たく感じ・・昨日はへいちゃらである。自分ご褒美は・・連日プライスは4桁割れである。・・・夏バテ?? 食がない・・金がない??    銭はあるのだが??


枝豆 & キムチ & 3本部位セット &  大瓶ルービー &  魚皮ポン酢。。¥840-。
 

各社のライフラインも。。。
値下げで感謝だが!! 吾輩の一献も・・・4桁超えがない!! スイムに感謝か??
かっぱの・・メニューに飽きてきている。  ここが一番だろう!! ( ´艸`)ムププ


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