長崎中華街

今日は、
早朝、愛宕浜海浜公園２往復ＪＯＧ４キロのトレ終了後、
長崎の中華を食べたくなって、
急遽、長崎へ。

大浦天主堂、グラバー亭と
この猛暑のなか、
定番の観光地見学。

江山楼は、あいかわらず
混んでいて、
角煮どんぶりがおいしい京華園へ。

角煮どんぶり・ちゃんぽん・皿うどんをいただきました。

肝心な角煮どんぶりの写真とりそこないました。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　４ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
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