鯵フライのお弁当と、ドカン

おはようございます

月曜から雨です…。

今日のお弁当

・アジフライ
・鶏ハーブ焼き
・千切りキャベツ
・ポテサラ
・スナップエンドウ
・ミニトマト
・スクランブルエッグ
・のりたまごはん
・いちご
・はるか
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ

本当に長い事、お休みしてしまいました…。
まさか、こんなことになろうとは。


先々週の日曜日に、娘のアパートと車を見に富士山麓まで夫に運転してもらい出かけ、
その帰りにダウン。

アパートの内覧の時からお腹の調子が良くなくて。
トイレに駆け込みたかったのですが、未入居のアパートのトイレは
使えない、ということで、夫に車を動かして貰って、近くの店に
トイレを借りに行くなんて一幕も。

ようやく帰途に着いたら、事故で大渋滞。
その頃にはお腹は治っていたから良かったものの…。

想像するだけで、ぞ～っとしましね。

翌日の月曜日、40℃近い高熱が出て、病院へ。
病院で待っている間も、苦しくて苦しくて…。

1時間待ってようやく診察。
インフルエンザは陰性。でもタミフルをくれて、水曜日は7度台まで
下がりました。

ところが。

熱が下がっても、全くスッキリせず。

高熱が出た後だから、仕方がないと思っていたけど。

今に至るまで、体がだるくて食欲がない。これは…。

と、やっと思い出しました。

私の中では、名前まで付けているのですが、通称「ドカン」

40代になってから、疲れがたまるとガクッと一気に体調が悪くなる時があって。

一番酷い時は、3日に一回くらいドカンが来て、期間は3日間の時もあり、一週間の時も、一ヶ月続くときも。

食べれない。だるい。眠りが浅い。が主な症状。

たぶん自立神経の乱れが原因じゃないかと思うのです。

ここんとこ、ずっと体調良かったのですが、久しぶりに来ましたね～。大きいのが。

今もまだ食欲無いし、だるくて。

でも、有り難いtことに、昨晩は、ずごく良く、気持ち良く眠れたんです。

良く眠れるようになったら、復調の兆し。

ふ～…。良かった。

今週一週間は、無理せず様子を見ながらとにかく、早寝早起きを心掛けます。

とはいえ、水曜はシナリオ講座。土曜日は、スピーチコンテスト本番です。

体に無理をしない範囲で、頑張ります。

皆さまのブログの訪問も少しづつになってしまいますが、ごめんなさい。