マイナス思考になったら

昼過ぎにkitadaから久しぶりに電話がかかってきた。仕事の不満が結構あるらしく、いろいろと話を聞いていた。また、高校のときの同級生は、多くが定職についてないとも言っていた。あの頃はみんな同じ場所に立っていたのに、さまざまな生き方や考え方があって、何が正しいかなんてないんだなって感じた。
その後ゴルフの練習へ。自分が思ったとおりにボールが飛んでいかない場合が多い。特にゴルフは精神面が大切だという話を聞いたことがある。本番はミスしたらどうしよう、人に迷惑掛けたらどうしようってマイナス思考になりそうで不安になってきた。そんなときネットで「やめよう」という思いを捨て、「わざとやってみよう」と考えてみるのもひとつの方法です。という文章を見つけた。こんな考え方も時には必要かもしれない。自分の弱さを許し、受け入れて、少しずつでも自分の感情をコントロールできるようになれたらいいな。