食育マイスターのひとりごと

食育マイスターが日常のひとりごとを綴っています。

ガリバタチキン

2013-04-04 08:30:47 | 晩ご飯
この頃やたらとCMで見かけるので

気になって作ってみました

と言っても

本物(クッ○ドゥー)は食べたことないけど



鶏胸肉をそぎ切りして

軽く胡椒をして小麦粉をつけます

フライパンを熱して

油少々で鶏肉を焼きます

そこにニンニクのみじん切りを入れて炒め

ほぐしたしめじ

ザクザク切ったアスパラ

少々を振り掛けて

バター少々&醤油少々&胡椒少々を


出来上がり

これは『10分メニュー』です

忙しい時に


ニンニクとバターは

焦げやすいので後から入れました


確かに子供ウケする味付けです

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2 コメント

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Unknown (よすちゃ)
2013-04-04 08:58:33
あ、私つい先日、クッ○ドゥーを買って作ったところです{YES}
確かに子供受けするというかご飯にあう味で美味しかったのですが…うん、自分で作れるな…と密かに思ったところでした{笑}{汗}
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Unknown (いとちゃん)
2013-04-05 08:33:34
よすちゃ様

本当は本物を買って、一度試してから…と思ったのですが…
私の住む近所のスーパーにはなかったんです{汗}
でもバターしょうゆにニンニク入れたら作れそうって{ひらめき}
とっても簡単だったから
きっとまた1週間以内に作ると思います{ひらめき}(^^)
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