書くだけダイエット 68.6 +0.3 141/105

体重は微増で、最低記録の更新はならず、68-69台でウロウロというところ。

血圧は昼食後の測定ですが、数値が高めです。

昨日、散髪に行って、その後、顔を鏡で見ると、おっと、顔も痩せてる！。
って、今までボサボサの髪の毛で隠れていたということでしょうが。

ただ、首の下の、のどのところの皮膚、引っ張ってももとに戻りにくいわっ！。
鶏の皮みたい・・・。これは加齢によるものでしょうがない？。ローラーで
コロコロすれば改善？。しませんけど。

それより、ショップジャパンのスクワット用のマシンというか、伸縮する棒みたい
なのがちょっと欲しかったりします。