毎月、保健室の先生が体重測定に併せたミニ保健指導をしてくれています。今朝は３年生への指導のようすを見学しました。
今回のテーマは「すいみん」（からの、生活リズムを整えようというお話）。
生活リズムを整えると、いいことがたくさん。「早寝 早起き 朝ごはん」を心がけようね！
保健室前の掲示も同じテーマに沿ったものです。自分の生活リズムをチェックできるようになっています。
フローチャートをやってみました。
ガーン
体重測定＆爪のチェック
まじめな話をしますと、睡眠は子どもの健全な成長と密接なかかわりがあることがはっきりしています。夜更かしが常態化してしまう前に、家族みんなで生活リズムを見直すべき、と強くお勧めします。
