ストレッチ

準備体操に、かかとをつけたまましゃがむというスタイルがある。
空気椅子にかけている感じの、もうひとつより、ストレッチになる形だそうだ。

以前、何かで日本人は、このスタイルが得意だったが、西洋人は椅子の生活が主
なので、できない人が多いというのを聞いたことがある。

最近は、日本人も、西洋風になり、正座も苦手になったし、このしゃがむスタイルも
苦手な人が多くなっているのかも知れない。

小学校のとき「ウンチングスタイル」と誰かが言い出し、それ以後、みなその言葉を
使った記憶がある。

ストレッチにはよろしいそうで。