バランスボールを使って(^^♪ )

ﾚﾌｺちゃんでバランスボールを使ってみました。ｼﾞｰﾝと汗が出て姿勢の改善が出来そう～バランスボールの上に乗りバランスを取るだけで、手軽に楽しめるのですね～力強さやスタミナを維持が出来るような気がするのが不思議な私です。姿勢の改善までできそう～～～「バランスボール」を使っての幸せな時間です(^^♪ )