リズムダンス。

外が寒くなってきますと、外を歩いていた方も、そろそろ室内の運動にシフトしてくる次期ですね。
　ふれあいランド岩手では、毎週月曜と木曜の12時から体育館でリズムダンスが開催しております。ウォーキングベースですのでどなたでも参加できます。椅子に座って動いても構いません。自分ペースで楽しく運動しませんか?