転倒予防教室。

火曜日の13時～当施設で転倒予防教室を開催しております。
本日はバランスボールで運動しました。
それぞれの体力とカラダの状況で無理なく、ゆっくり運動しました。
自分の行きたいところに自分の足でいつまでも行動できるように、
転倒予防は思い立ったその日から少しずつ進めましょう。