情報紙に掲載 !

1月から３月まで、プールでのリラクゼーションの日程が、情報紙に掲載となりました。
プールで、ヌードルを利用して水の力でリラックスする時間です。また、ワッツも行います。是非、水の心地よさを味わっていただきたいと思います。
　雪かきで、身体が固くなっている方にも良いと思います。

筋力アップハイドロ教室。１１時～

仕事始め。道路は圧雪、凍結でも歩いていらした方、運転してきてくださった方、本当にありがとうございます。
　伺ってみますと、この年末年始で身体を動かす機会が少なかった方が多かったみたいです。ハイドロトーンで運動スタートという方もいらっしゃいました。
　今年も、皆様よろしくお願いいたします。