お腹の虫のブログ

毎日食べる事だけ考えています

おすすめストレッチングボード

2016年10月13日 | 日記
ストレッチングボードで伸び伸びストレッチ!
硬くなりがちな筋肉を無理なく柔らかく伸ばしてくれます。
手軽で簡単だから毎日続けられます。
ボードの上に立って約30秒ほど前屈を行うだけです。
とってもお手軽!
準備運動やアフターケアを気にされる方におすすめ。
さらに仕事などで長時間同じ姿勢をとることが多い方にも有効です。
人気のストレッチングボード
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