午後9時9分スタート
リバーサイド長柄の方まわる5.2kmコース
前半にめずらしく2回、ちょっとした段差に左足前足部の前面？指の付け根側をヒット
まあ、ええ傾向ではないなー
とか思いつつ。
都島橋渡って大川沿いへ
だんだんとスムーズに動くようになってきて(終盤やけど)
途中からずっとトイレにいきたい気配がしててんけどタイム計測がもったいないのでコース離脱は辛抱
城北川遊歩道に入ってから若干ペースアップか？呼吸の感じで
最後｢あっ！｣と思いつつもゴールへ 9時43分02秒
タイム34分02秒
駐輪場で靴下はいて草履はいてそのまま向かいのコンビニに飛び込む
ちょっとアウト(やけどセーフ)
昼飯は王将でした(好きなんかいっ！ 好きですが)
メニューを、奥さんが｢長っ！｣って心の中で思うくらい(たぶん)眺めたのに結局先週？と同じメニュー(奥さんも)
で、当分王将はええって感じ
昨日、息子長居から歩いて帰ってきたみたいで(5～6人で)
帰宅9時半くらい
普段でも試合の時7時過ぎてたら｢遅いなー｣くらい思うが
そんなんで奥さん大騒ぎしてたみたいで(まあわかる)
えらい怒ったり(息子に)、前の顧問に電話してたり(現顧問の電話番号聞くため)に逆ギレとか(息子が)
そんなんがあったみたいです
まあ電話くらいしろよ。
何度か走って帰ってるけど(ワシ)15kmくらいか？(忘れた)
試合の時スマホとか持ってなく、道路標識頼りに帰ってきたらしいが、ちょっと遠回りしたかなーって感じ(どうでもええけど)
てかそんなん小学生くらいの時に･･･(略)
オッサン･オバハンのランナーとか普通に何十キロとか･･･(略)
今日、走り終わった時にふと思ったんだが息子の幅跳び、助走の終盤から踏みきり直前にかけて目線が踏みきり板に落ちてるんやろなーと。
まあ足を合わすためとか？
幅跳びの選手がそういうもんなんかは知らんが
目線を上げたら(助走終盤に)
と、息子に言うてみたが、今書いてて動画見直してみたら｢そうかなあ～｣
わからん
昨日は足が合うてないとか(5m60なんぼ)
先週(5m60なんぼ)、1本目にほんのわずかのファール(本人談)で6m20くらい(本人談 でファールはファール)
そんな意識があるのかないのか･･･
先週の試合前か、練習で｢6mはいける(超えてる)｣というとったが
まあそれを試合で出すのが難しいねん
っていうか、6m20じゃ全中行けんぞ(標準6m55)
今日の夕方か？一緒に動画見ながら話してたが
｢(いろいろ技術的なポイントは)わかってる｣｢試合になったらできひん｣
｢どうすればいいの？｣
知るか！
てか練習するしかないんじゃないの!?(としか言えん)
まあ頑張ってくらはい。
次は3日かな？大阪陸上競技フェスタ？長居メインスタジアム(贅沢者！)
次は順位も狙いたいとこやで～ たぶん賞状ある？(市レベル)
府の2番3番(いつも)もおるねんけどね。そろそろうかうかしてられんと思わせときたいところだ。
府の1番は6m70なんぼ、去年のJOは2番
今年も(全中)勝ち負け、か3位以上だろうなあ～
6m以上跳んでるやつは7～8人はおる(府で)
↑誰が興味あんねん
風呂入ってきます。
ではまた3日深夜に～
ああ、とと姉ちゃんの録画予約せねば
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