月が綺麗！
夜の山を走りたいなーとチラリと思ったさっきでしたが
本日のラン
帰宅ラン
関目ガード下にゴールばーじょん
5時3分スタート
中央環状渡り旧中央環状
昨日チェーン外れの万代橋を越え
｢今日は短いっ｣っていう気が最初からしてたからかどうか、まあまあ脚が回転しておる気がします･･･(上がってない回転ね)
腰がやや落ちているような気が若干せんでもないが、まあセーフなくらいでありましょう～(たぶん)
地面をとらえて前に進んで行く感じはまあまあ
咲くやこの花館裏から鶴見緑地入り
いつもの中間ポイント28分30何秒
長い直線を進み～
待ってました、の内環信号待ち
呼吸を整え
再スタート
(少し緩んだような気がせんでもない･･･)
(いや、確実に緩んでるわ～)
まあええか。
最後｢45点かな～｣とか思いつつ44分24秒で関目ガード下に着。
55点。
↑どーでもえええやろけど
明日はランなし
週末
さてさて。
できる範囲でがんばろうか。
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