(結局自分で撮影)
本日のラン
午後4時38分スタート
この時間からでも走りに行ったのは、
朝食べて、また寝て次起きたら午後2時半過ぎで
その時間から昼ご飯食べたので晩ご飯の時間をカットしたからだ(どーでもええけど)
買い物に行った時もわりと気持ちいい風が吹いていたし
かかとが痛いから(昨日の打撲)走るのやめとこうかとも思っていたが、
どうせシャワーもするし1周だけと決め走ることにした。
城北川遊歩道2.5kmくらいコースを(いつもの)
かかと少し痛いが
若干気になる走り方であるような気もするが
でもこれかかと痛なければなかなか走れたんじゃない？な感じ(どーでもええけど)
まあ慌てず(と言い聞かし)
先週月曜日やったかな？
朝、通勤の時、鶴見緑地で女子マラソンの小崎(まり)さんが走っているのにまた会ったんだけど、
結構ゆっくり走ってはったよ～ というのを思い出した
彼女も子育てをし、家事をし、仕事もし(たぶん)
しんどいやろうなーと思うが走ってるんやろなー(なんやわからん)
そんなことを思いつつ
最後の方は飛ばしてないが、かなりいい方の部類にはいるんじゃない？な走りで(自分比)
19分08秒ゴール
さあ仕事
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