『一期一会』

8/16のラン

ランニング
2012-08-16 19:00:00

ヒゲを剃る
ためにシャワー
のついでにラン

午後5時スタート

城北川遊歩道を毛馬まわり
蕪村公園から毛馬閘門横
淀川堤防に上がり
桜宮高校過ぎて公団住宅のとこから堤防離脱
大東町を抜けて近所のコンビニに5時33分着。

jog33分

ま、こんなもん

じゃ、仕事。

嫌やわ～



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