2009/7/22（水）
皆既日食のあった昨日はすごかった。
大阪府看護協会に出向き、朝の9時半から午後4時半まで、午前３時間、午後３時間、計６時間にわたって研修を行いました。
テーマは「看護職のストレスマネジメント」
１２６名もの看護師さんが参加されました。
大阪城公園駅から、環状線の外、東川。川沿いに歩いてすぐの建物。
午前11時半ころ、なにやら外の気配が曇りがちかなとはおもっていましたが、あの間に日食が発生していたんだ。
午前中は、ストレスとは何かを話した後、ストレスマネジメントが必要なわけ、そしてストレッサとストレス反応の測定（ストレスドック）から、プロフィール作成。
ストレッサ、ストレス反応の解説までお行いました。
午後は、ストレスマネジメントの奥義「よろしく・ね」を解説しつつ、コーピングの勉強。
その後、1時30分から3時まではリラクセーション体験まで。
3時10分からはストレス緩衝要因の勉強を、HOLC尺度とＭＦ尺度を交えながら楽しく講義。
瞬く間に終わってしまった講演でした。
このところ、週に８こまも授業があるので、喋り慣れていることもあるんですが、昨日はよく舌がまわりました。
本当に楽しく講演できました。少し疲れ気味のナースの眼差しを感じつつ、いつもより静かな声で講演に心がけたのがよかったのかも。
気持ちよくセンターを後に、大阪城公園駅から新今宮に出、なんばへ。
明日出張の長崎行きの航空券を南海交通で購入。なんと割引効かず！高い切符！
ぶらりと歩いていると、大学院生のI君に呼び止められ、ぶらぶら。
ジョーシン一番館でＤＶＤ50枚セット1980円でゲット。
旭屋で新書類を数册と、ドイツ一人歩きの旅ブックゲット。
うまいグァテマラ珈琲とクッキー二人で飲みました。美味かった。
これから私の研究室の珈琲はグァテマラを濃いめに入れることにしました。
疲れたけど、楽しい１日となりました。
2009/7/23・記
p.s.
7/23の本ブログアクセスが開設以来最高値になりました。500オーバー。
順位まで出ましたよ。すごいですね。
ごらんになったかた、ひとことコメント御願いします。
皆既日食のあった昨日はすごかった。
大阪府看護協会に出向き、朝の9時半から午後4時半まで、午前３時間、午後３時間、計６時間にわたって研修を行いました。
テーマは「看護職のストレスマネジメント」
１２６名もの看護師さんが参加されました。
大阪城公園駅から、環状線の外、東川。川沿いに歩いてすぐの建物。
午前11時半ころ、なにやら外の気配が曇りがちかなとはおもっていましたが、あの間に日食が発生していたんだ。
午前中は、ストレスとは何かを話した後、ストレスマネジメントが必要なわけ、そしてストレッサとストレス反応の測定（ストレスドック）から、プロフィール作成。
ストレッサ、ストレス反応の解説までお行いました。
午後は、ストレスマネジメントの奥義「よろしく・ね」を解説しつつ、コーピングの勉強。
その後、1時30分から3時まではリラクセーション体験まで。
3時10分からはストレス緩衝要因の勉強を、HOLC尺度とＭＦ尺度を交えながら楽しく講義。
瞬く間に終わってしまった講演でした。
このところ、週に８こまも授業があるので、喋り慣れていることもあるんですが、昨日はよく舌がまわりました。
本当に楽しく講演できました。少し疲れ気味のナースの眼差しを感じつつ、いつもより静かな声で講演に心がけたのがよかったのかも。
気持ちよくセンターを後に、大阪城公園駅から新今宮に出、なんばへ。
明日出張の長崎行きの航空券を南海交通で購入。なんと割引効かず！高い切符！
ぶらりと歩いていると、大学院生のI君に呼び止められ、ぶらぶら。
ジョーシン一番館でＤＶＤ50枚セット1980円でゲット。
旭屋で新書類を数册と、ドイツ一人歩きの旅ブックゲット。
うまいグァテマラ珈琲とクッキー二人で飲みました。美味かった。
これから私の研究室の珈琲はグァテマラを濃いめに入れることにしました。
疲れたけど、楽しい１日となりました。
2009/7/23・記
p.s.
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順位まで出ましたよ。すごいですね。
ごらんになったかた、ひとことコメント御願いします。