大崎冨美の ~今日の幸せひとつ~

これからの人生、すてきな笑顔ですごしませんか♪
魅力的に年を重ねるために、自分の身体を見つめてあげましょう!

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岡場のレッスン&忘年会

2010-12-09 12:45:51 | コープスポーツ教室
毎年、役員さんが年末に場所を決めてくださり
忘年会を開いてくださいます。

今日は、中華のバイキングでした。


   

   


美人ぞろいでしょ♪
円卓での皆さんの笑顔^^、最高ですよね。
レッスンは体調悪く休んでも、ここには来てくださった方も(^_^.)
食べるのはぜ~んぜん大丈夫だったそうで…(^_^)v

私は、次のレッスンに飛んでいくために
あまりゆっくりできなくて、いつもせわしなく出ていきます。

もうちょっとゆっくり、
もっといっぱい食べたかったのが本音ではありますが(苦笑…)
皆様のお心遣いに感謝です。
ごちそうさまでございました。

いろいろとお世話になりました。
ありがとうございました。





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加古川いかるが教室 今年最後にケーキで♪

2010-12-08 23:19:01 | My 定期教室
2年位前に、加西市民会館に来てくださってたSさんが
家の近くで中心となって、立ち上げてくださった教室です。

お一人残念ながら欠席でしたが
レッスンが終わってから、ケーキとお菓子とお茶で
忘年会?クリスマス会?でした。

先日、記事にUPしたこころんの会でお世話になったところです。

とても真面目に熱心に取り組んでくださる方達ばかりなので
また来年も楽しみに通い続けたいとおもっています。

生徒さんのお一人の娘婿さんのケーキ屋さんのケーキをいただきました。
おいしかった♪ありがとうございました。
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骨盤体操行ってきました。

2010-12-08 09:14:22 | セミナー・ワークショップ 参加 (学び)
先日、Smileさんのブログで
紹介されてた骨盤体操に行ってきました。

うまく時間が取れたのと、近くて行きやすいのは
きっとご縁があるのだと、はりきっていきました

ナビで行ったのですが
いつもナビって、近くまでいったら後少しのところで
目的地に到着しました、終了します。ってなるんですよね…

見つからなかったので、電話でお聞きすると
わざわざ外まで出てきて下さってました。
若いさわやかな、そしてやさしい先生でした。
ありがとうございました。

完全に、習う立場になることって
とても嬉しいんですね~
体も、いつもの緊張から解き放たれて喜んでるのがわかります。
チューブと枕を使ってのストレッチは、とても気持ちよくって
先生の上手な誘導で癒されてきました

終わったあとで、少しお話をさせていただいたんですが
前は水泳のインストラクターをされてたらしくて
私も、北鈴蘭台でミットアクアをしてます、と言うと
同じ系列のスイミングスクールだったらしく
私がお世話になっているYさんとも親しくされてたみたいで、びっくりでした

また、時間の都合が付くときは
お世話になろうかな~と思います
よろしくお願いします





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複雑な嬉しさ

2010-12-07 16:31:16 | My 定期教室
今日は、月1回の西神南の椅子の体操日でした。

音が飛んで飛んで、(まわってまわってはないですが…(-_-;))
皆さんにご迷惑おかけしました。

終わったあとに、生徒さんのお一人から
「先生、誰かに似てらっしゃると思ったら
福山雅治に似てるわ~」と…

え~~~~!! とあちこちで声があがりそうですよね(^_^.)

あんな男前に似てて嬉しいですが、でも男やし…
たぶん髪型が最近よく跳ねてるからだと思うのですが、、、
まぁ旬な方に似ていると言われるのは、とても光栄でございます。

ちなみに、長男は福山似と時々父親が申します。
(なんて身内びいきなのかしらね)
あ~~出会わないでね。


画像は
昔なつかしいチェルシー♪
飲み物になってるのを見つけました。
甘かった~でもチェルシーでした(^_^)v


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じゃこが…

2010-12-02 23:12:32 | 癒し系(いやし~犬) リング
いやし~犬、リングさん登場です。

小豆島で、新鮮できれいなじゃこを売ってて
試食したら、すごくおいしかったので
買って帰って、翌日におやつに食べ始めました。

リングじゃなくって、私がです。

10匹ほど食べて、残りをゴムでしばって
夜のレッスンに出かけたその隙に
びりびりの袋と共に、お水の前で待つリングが・・・
それも、ばつが悪そうな顔で・・・

跡形もなく、1匹も残ってませんでした。

届かないところに置き忘れた私が悪いんですけどね(-_-;)

よっぽど喉がかわいたんでしょうね~
大きな器のお水を一気に飲み干し、何度もおかわりして。

カルシウムを取ろうと買ったじゃこが
リングさんのお土産にとってかわられました。トホホ…

もちろん、翌朝のご飯は抜き!!でした。
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玄関で迎えてくれたもの

2010-12-01 01:30:35 | 家族
母の新作です。

実家の玄関でかわいく迎えてくれました。

こちらを見てくださいね。
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小豆島

2010-12-01 01:23:41 | 日々のあれこれ (今日の幸せひとつ)
先日、11月26日に
半年振りに美女4人組で(え~~~??どこどこ(@_@;))
小豆島を旅してきました。

旅を思い出しながら作成しました♪
ご覧下さい。

こちら
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顔コリほぐし 加古川武道館 第5回

2010-11-28 00:18:16 | 顔コリほぐし
11月27日(土) 7人の方にさせてもらいました。

キャンセルがお二人でたので
いつもお世話をしてくださるスタッフの方が受けてくださいました。

そのうちのお一人は男性のMさん。
主人以外では、男性は初めてでした(^^ゞ

目の下のたるみが気になるし、他の方に説明するのに
一度体験したいということでした。

「おっ!変わりましたね~ へ~!これはいいわ~」と
喜んでくださったので、よかったです。

男性でも、ゆっくりする時間は必要ですよね~
ましてや、気になる所が改善されたらそれにこしたことないですから…

もう一人の若い女性スタッフのMさんも
少し締まって小顔になって、いちだんとかわいくなりましたよ♪

あとの4人の方は、いつもお越しくださる方でしたので
いろいろとお話しながら、和気藹々とさせてもらいました。

そして、
お昼に、いつもご飯を食べる武道館内の喫茶室で
おいしいご飯を作ってくださる方と話をしてて
よかったらと、その方を急きょお誘いして、最後に受けてもらいました。
エステとはちょっと違う感覚に、驚きながら(゜o゜)
気持ちいい~と言ってもらいました。

誰もが、ご自分の変わった顔を見て喜ばれ
(変な顔って意味では、もちろんないですよ(^_^.))
そんな様子を見るのがまた嬉しい私です。

もっともっとたくさんの方の顔を触っていきたいなぁと思います。

ぜひ、おいでくださいね(^。^)



次回は


2011年
  1月22日(土) キャンセル待ちです。 
  2月26日(土) ご予約お待ちしています。
  3月26日(土) ご予約お待ちしています。



お一人様  20分2,000円
完全予約制
 ☆ 午前/11時・11時半
 ★ 午後/1時半・2時・2時半・3時・3時半・4時

お電話で予約のうえ、スッピンでおいでくださいませ
 079-425-7600 



月に一度は、がんばった自分にごほうびを♪
ゆったりした時間をお過ごし下さい。
お待ちしてます~
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“えがお”で終了~

2010-11-24 21:36:35 | イベント情報
健康応援フィットネスこうべ発信“えがお”のイベント
無事、終了しました。

約60人の方においでいただき、
それぞれに、楽しんでもらえたようで
嬉しいかぎりです。

神戸市内はもとより、宝塚市、尼崎市、加古川市、加西市(母)の遠方からも
お越しくださいました。感謝です。

私的には、反省する点多々ありますが
それをまた次につなげていけたらいいかな~と思います。


ヴァームを飲んで、さあがんばりましょう~♪



いったいどこを見て、何を話してるのだ~??



『アイスブレーキング』で楽しんでもらってるところ。







ボールのゲームで…



『ウェーブリング』の紹介です。



一番向こうにいるのが、我が母です。


『クラス紹介』で、鈴蘭台東の皆さんが手話と踊りで中島みゆきさんの時代を…






『みんなで踊りましょう♪』 Let'sヒーロー♪





参加してくださった皆様、
そして
3人の仲間とお手伝いくださった3人の生徒さん
ありがとうございました。



とっても楽しい一日でした。

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イベントのお知らせ

2010-11-17 00:28:26 | イベント情報
せまってきました。

私が所属している 健康応援フィットネスこうべ の初めてのイベント“えがお”

いよいよ、今週末の11月21日(日)です。

4人の仲間のそれぞれの生徒さんの交流を目的に
笑顔で手をつないでもらい、楽しんでいただきます。



約60人の方が集まってくださることになりました。
ありがたいことです。

ぜひぜひ、めいっぱい楽しんでもらいたいです。

まだまだ最後まで、受け付けますので
見てくださってる生徒さんで、ちょっと行ってみようかな~と
思われる方、ゼヒ参加してくださいませ。

お待ちしていますね~^^
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淡路島へ~おのころ島神社

2010-11-17 00:12:20 | 家族


今日は淡路島のおのころ島神社へ、主人とお参りに行きました。

縁あってみていただいた所で、ここへの参拝を勧められました。


日本一おおきな赤鳥居だそうです。


神社は、こじんまりとしていて、たくさんの鳥さんがむかえてくれました。
清い気持ちの良い空気でした。


八百萬神社

私は充実してるんですが
主人と子供達は、せっかくの能力を全然いかせてない状態だそうです・・・
話し合いも、とっても大切だそうです・・・

いろいろと考えさせられる事に、いっぱい気付かされました。



伊弉諾神宮






私たちは、神の御加護のもとに生を授けられてるんですね。

この世のすべてのものに、そしてご先祖様に感謝いたします。



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どんくさかったなぁ~

2010-11-16 16:44:50 | one day講座 (体験教室)
北区の長尾幼稚園に“足もみ健康法”の講座に行きました。

とても広い幼稚園で大沢幼稚園との園児同士の、交流もされてて
その両方のお母さん方70人くらいの中でさせていただきました。

簡単な足の裏の反射区のレジュメを作っていって
お母さん方に配っていただいていました。

園長先生はじめ、皆さんとても楽しみにしていますと聞かされ
最初、ちょっと緊張しながらスタートしましたが

詳しい説明をしていくなかで
熱心に、メモをとって聞いてくださる方もおられたので
足の大切さをわかってくださる方が、
いっぱい増えるといいな~と思いました

後半、少し動いてもらったんですが
とても喜んでいただけて、よかったです

ゆっくり園長先生やPTAの会長さんや役員のお母様方と
お話したかったのに、次のレッスンのために
慌てて、ここをあとにしました。

で、いつものアクアの所にすべりこんで行ったら
「あら???」と受付の方の不思議そうな顔。

あちゃー、やってしまった!

思い込みで、1時間間違えて、早く着いてしまった~

遅れるよりはいいかな~と、自分を納得させ、たこ焼き屋さんで時間待ち

これなら、もっとゆっくりお話できたのに・・・残念。

どんくさい私…反省


長尾幼稚園の園長先生・PTAの会長さん・役員のお母様方
大変お世話になりました。
バタバタ帰ってしまい、申し訳なかったです。
ありがとうございました
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かまってよ~

2010-11-12 21:52:32 | 癒し系(いやし~犬) リング
パソコンの前に座る私の横に
ヒョコッと顔を出すリングさんです。



時々、こうやって甘えてきます。

顔、真っ白になってきたね~

元気で長生きするんだよ~
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母の新作~玄関マット

2010-11-11 22:19:55 | 家族
パッチワークと刺し子の素敵でかわいい玄関マット。
母のパッチワークはミシンでちゃっちゃとしてしまいます^m^

普段は褒めない父が、珍しく「ええなぁ~」と
言ってくれたと、喜んでました。

ピンクと水色が効いてていい感じ♪

わたしんちの分もリクエストしておきました(*^^)v

できるのが楽しみだ~(*^_^*)

またHPの “F美母の手作り作品展”に載せたらリンクしますね。
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パステル和アート

2010-11-11 21:58:24 | ブログ紹介
月に2回、うっし~さん(同級生)宅で3~4人でのストレッチレッスンをしています。

午前中に加西市民会館でバランスボールのレッスンをした午後に
寄せてもらって、主にウェーブリングを使ってのレッスンです。

先日は、その後、Oさんの顔コリほぐしもさせてもらいました。
凝ってましたね~

その帰りのポプラ並木を車内より~



うっし~さんは、呉服と化粧品の仕事をしながら
最近、パステル和アートの資格を取って、
いろいろと描きながら、ワークショップを開いていっているところです。

パステルアートって、メルヘンチックな物ばかりなのかと思ってたら
いえいえ、
うっし~さんのパステルアートは、とっても素敵ですよ♪
風景が多く、色彩も構図もセンスあるなぁ~と思います

私が、まったく絵心ないので、憧れてしまいます。

そんなうっし~さんが、最近ブログを立ち上げました。

素敵な絵をぜひ見にいってくださいね

パステル飛行 * 花びらにのって…
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