健康は、不健康な生活に欠かせません。
健康でないと、不健康なことはできないのです。
ですからスポーツジムのメンバーになっているわけですが、
週一回いければいいほうでしょうか。
なんせ夜の会議が多いし、まとまった仕事時間もとりたいし。
というわけで、最近はウォーキンクをミックスしています。
歩き出してみると意外と長時間歩けるものです。
１回あたりだいだい２時間ほど、約９キロくらいを目安にしています。
かなり遠いところまで行ったりします。
ローカルな話でわからない人もいらっしゃると思いますが、
時には自宅から１００満ボルトくらいまでいって帰ってきたりします。
行ってしまうと帰らざるをえないから、歩けます。
途中にある某食品スーパーの店内も歩いたり、
この前はパチンコ屋の店内に数年ぶりに入ったりしました。
ジャージ姿でてくてくと店内を歩きます。
たいがい考え事をしながら歩いています。
ジョギングもいいとは思うのですが、
たぶん走るのに集中せざるをえず、頭真っ白状態になってしまうので、
いろいろ考えながら歩くには不向きではないかと思って歩いています。
ちなみに途中のトイレは新しい松任駅舎がきれいで快適です。