大事なのは、整体の後 温灸の後
体の変化をみることです。
施術を受ける前、後との
体温、便通、食欲、睡眠状態の違いを意識してください。
それは体の声を聞くということ。
意識を自分の体に向けることにより
小さな変化にも気付くようになり、それが分かると不調も早く発見できます。
体重の変化、むくみ、心の状態、自分の体をしっかり把握し
常に体を感じながら生活をおくるということが
大きな病気を未然に防ぐということにつながるのではないでしょうか。
不調が当たり前になってませんか？
そもそも自分の体の良い状態というのを知っていますか？
人は急には病気になりません。
さて、来月のＧ．Ｗですが
3日4日は通常通り営業、5日のみお休みさせて頂きます。
皆さまお待ちしております。