今日は【冬至（とうじ）】
昔から ゆず湯に入り なんきん（かぼちゃ）や あずきを食べると
風邪をひかない と 言われています。
ワタシは 毎年 あずきを炊いたものにかぼちゃを合わせた
【冬至なんきん】なるものを お昼に作ってみんなに食べてもらっています。
甘いものは体を元気にしてくれますし、あずきは血液がきれいになるんですよね
１ヶ月に一度は必ずあずきを食べるといいですね。
それに かぼちゃのビタミンは風邪予防には必須ですね・・・
（そういえばワタシは栄養士の資格を持っていました・・・今 封印が取れた感じ？です・・・笑）
今日は食べるのを忘れた方！
ぜひ 明日はあんこの入った和菓子をひとつお食べになったらどうでしょう。。。
（和菓子屋さんに貢献！のワタシ
）
実は １年前の今日、同居の義父が亡くなりました。
あれから一年。 早いものです。
今晩は義父を偲んで 好きだったお酒を飲みたいと思います。
※本日のご飯です。 右側に写っているのがそうです。
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ありがとうございます。
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