フッキーの HAPPY!! ノルディックウォーキング ライフ

フッキーの楽しく、ハッピーなノルディックウォーキング ライフをご紹介

港区ノルディックウォーキング後期4回目

2015年10月28日 | 写真
本日の港区ノルディックウォーキング事業は体育館



今日の和ちゃんのノルディックウォーキング ウエア姿は
若々しくイカしていました!
スポーツもオシャレが大切



ノルディックウォーキング テクニックレッスンでは
姿勢を正す 猫背をなおす歩き方の復習の後
屋上を開放していただきました!



お天気が良くって気持ち良かったですね
屋上にて☺️
ノルディックウォーキング ポールワークレッスン 1
「腕の振りを意識する」を指導



ノルディックウォーキング ポールレッスン2
「階段の歩き方」を指導

クールダウンをして12時に終了
屋上開放は心の開放でみんな仲良くなれましたね

フッキー
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