最近のfukamism

最近の出来事など・・・

6/29

2009-06-30 01:13:39 | Weblog
今朝の体重 70.6kg 昨晩は焼肉。肉よりも野菜を食べていたような気もするが。 沢山食べても、あまり食べなくても、体重はそれほど変わらないような気がしてきた。 今日も仕事がガッツリ系です。 気が付いたら23時・・・・ . . . 本文を読む
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6/28

2009-06-28 23:10:06 | Weblog
今朝の体重 70.8kg 昨日は残業ガッツリで久々に午前様。 で朝起きて、どうしようかと思ったけどとりあえず、大井埠頭へ。 なにやら警察が多いな。韓国の要人が来てたの? 2周ほど流してからT中さん列車に乗車。 やっぱり速いな。ついて行くだけで結構しんどい。 5周ほどで終了。 公園で休憩していたらパラパラ落ちてきたので早々に帰宅。 絨毯を取り替えて掃除など。 蒸し暑いな。 . . . 本文を読む
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6/25・26・27

2009-06-28 00:53:21 | Weblog
朝の体重 6/25 69.9kg 6/26 70.2kg 6/27 71.2kg 25日 恒例のお台場朝練。しかし、アップの周回でコーナーのたびに遅れる。全然踏めてない。 これでは他の人に迷惑なので1周で離脱。 その後はM年さんと合流してシロクマパン経由で白石峠まで。 トータルで240km?! 走りすぎた。 26日 前日の走りが効いていて、身体が重い。 仕事もやる気が出ない・・・(ぉい . . . 本文を読む
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6/24

2009-06-24 23:13:37 | Weblog
今朝の体重 70.9kg パワポとかあんまり得意じゃないんだけど、資料作り。 ついついお菓子を摘みながらやってしまう。気が付いたらかなりの量を食べてる。 そりゃー体重減らねーよな。 . . . 本文を読む
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6/23

2009-06-23 23:25:43 | Weblog
今朝の体重 70.6kg むむ、完全に停滞状態。 トレーニングしてないで現状維持と言うことは筋肉が落ちて脂肪がふえt・・ 最近は意外と忙しい。 現場を巡視するより打ち合わせ、資料作成、見積もりなどデスクワークが多い。 身体がなまるぜ。 某茄子でたけど、業績不振でだいぶ減額ですが支給されるだけありがたや。 . . . 本文を読む
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6/22

2009-06-22 23:53:39 | Weblog
今朝の体重 70.6kg 見積もり、プレゼン資料作りなど。 デスクワークが多いな。 帰ってからダンベルで軽く腕の筋トレ。 . . . 本文を読む
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6/21

2009-06-21 23:53:04 | Weblog
今朝の体重 70.6kg 今日は出勤。 まあ、雨だからどうせ走れないし。 特に問題もなく現場は終了。17時頃から溜まっていたデスクワークを片付けていたらいつのまにか20時。 あー、さっさと帰ろうとおもってたのにな。 しかし、2年前にはこんな時間に帰るなんて考えられなかったのに、現場によって差がありすぎる。 帰宅後はツールドスイス最終日。カンチェラーラ速すぎ。 今日は途中で撃沈せずに最後まで見 . . . 本文を読む
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6/20

2009-06-20 23:34:18 | Weblog
今朝の体重 70.6kg 一日で逆戻り。 今日は休みだったけど昨日提出のハズの見積もりが出てないので朝だけ出勤。 とりあえず提出してさっさと帰宅。 帰宅してからせっかくなので荒川へ。 上江橋まで往復80kmくらい 夕方からは神宮でヤクルトー西武戦 サヨナラでヤクルトが勝ってみぽりんの機嫌もよくてなにより。 . . . 本文を読む
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6/19

2009-06-19 23:43:36 | Weblog
今朝の体重 69.9kg お、久々に70kgを下回った。 しかも、飲み会の後なのに。これをキープできるようにしないとなー。 今日は一之江、篠崎の現地調査。 帰ってすぐ打ち合わせ2本。 むむ、デスクワークが進まないな。 おかげで帰ろうと思っていた時間をオーバーしてしまった。 ウチの社内の大学出身者の会合。 いつも一番下だったのに、いつのまにかボクも真ん中くらいの年代になってました。 . . . 本文を読む
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6/18

2009-06-18 17:02:43 | Weblog
今朝の体重 70.8kg 木曜恒例のお台場朝練。 集合にちょっと遅れてしまい、ショートカットして周回しても遭遇できず。 それならそれで一人でやるかな、と思って藻掻き場所にいったらみんないた。 半分しかできなかったけどまあ、いいか。 ちょっと物足りなかったので堀切から荒川を河口まで。 3hくらいで90kmくらい? 細々した用事をしていたら夕方だ。 これから初音鮨へ行ってきます、 . . . 本文を読む
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