8/23

今日の体重　70.8kg 仕事が忙しくて乗れてません。 今週末は乗鞍ですが、土曜日は夜勤明け、日曜日はレース後夜勤です・・・ . . . 本文を読む

8/6

まあ、色々あって大変なワケですよ。 言いたい事も沢山あるけど、そのうちに・・・ . . . 本文を読む

7/19

今日の体重　69.2kg 自転車で走った後だったからだいぶ減ってるな。 水飲んだらすぐ戻るだろうけど。 暑いですね。ガーミンの気温計みたら39℃出てましたよ。 日なた走ってたらクラクラしちゃう。 帰宅して水風呂で冷却。 リビングと玄関を開け放って風の通り道を確保。 隅田川がすぐそばなので風さえ通れば結構涼しいのですよ。 なるべく冷房使わないで過ごしたい。 . . . 本文を読む

7/16

今日の体重　71.3kg また、夜勤続きになってしまいました。 夜の現場だけなら良いんだけど、昼間に打合せあったり昼過ぎまで引っ張られたりで、中々めんどくさい。 ５月はいい感じでトレーニングできてきたんだけど、６月から段々と不規則になって今月からgdgdです。 今日も天気良いのに走りにいっちゃうと夜に死ぬからおとなしく寝て体力を回復させよう。 . . . 本文を読む

7/9

今日の体重71.3kg また夜勤が続く生活になってきた。 ま、客先都合で夜しかできないから仕方ないけどね。 走り込みも筋トレもできてないな。 せめて体重をこれ以上増やさないようにしないと。 . . . 本文を読む

6/21

今日の体重　71.2kg まあ、自転車で走ってきた後だしね。 今日は休みで早朝から走るつもりだったんだけど、目覚まし止めて華麗に二度寝。 ダラダラと起きて10時半くらいに出発。 走っていて雨粒が顔に当たっていたので羽根倉橋で折り返して帰宅。 結局、それ以上降らなかったけど・・・ . . . 本文を読む

6/20

今日の体重　72.2kg 台風一過、暑いですね。 地下4階の事務所にずっといてあんまり外に出ませんでしたが。 . . . 本文を読む

6/17

今日の体重　73.3kg 西武園競輪場で東京都国体予選会でした。 1kmTT　1分18秒14 ケイリン　5着 まあ練習不足うんぬん以前の問題のような気も・・・ . . . 本文を読む

6/13

今日の体重　73.2kg 今日はノー残業デーで事務所を追い出されて早々に帰宅。 ローラーでもやろうかなーと一瞬思ったけど、軽く筋トレして晩ご飯食べてビール飲んでgdgd 明日はお休みなので、朝早く起きて自転車乗ろうかな。 . . . 本文を読む

6/9

今日の体重　73.5kg 順調に増量中。ご飯食べた後だからね・・ 先週の木曜日に乗ってから１週間以上自転車に乗ってない。 ローラーも乗れてない。 明日は午後から雨っぽいから午前中に少しでも乗りたいな。 . . . 本文を読む