受け入れることはできない

自分に

想像もできないような出来事がふりかかったとき

だれでもそれを受け入れることは難しい

簡単ではない

当然、

はじめはショックを受け

何も感じることすらできないかもしれない

たいてい、このときの記憶が抜け落ちるほどに強烈だ

ある意味で、出来事を理解できず

混乱のなかにある。

すこし時間がたつと、

その物事の大きさやインパクトが

冷静に感じられるようになる

そうなると

現実的な不安や恐怖に襲われるかもしれない

そこからがほんとうの苦しみとなる

その苦しみのなかで

現実的に対処すべきこともでてくる

それが余計にしんどかったりする

自分に不本意な出来事を受け入れるには

時間が必要だ

これは、世間の人が簡単に言うような　時薬　なんていうものではない

そんな簡単で曖昧なことではない。

努力も必要だし

十分に苦しむ時間も必要だし、

正しい知識や対処も必要だ

ただ、それだけのことをしても

やはり時間がかかるということなのである。

そもそも、青天の霹靂のような出来事に対して

受け入れることなど簡単ではない

簡単に受け入れることができるなら

相当な精神的な成熟か

大した出来事ではないかもしれない。

簡単に受け入れることなどできないからこそ

しんどいし、一大事なのだから。

あまり、受け入れようとか

受け止めようとか無理に考えないでいい

なぜなら、簡単ではないし、

いますぐにできることでもないから。

余計に苦しくなるから。

受け入れるときは

自然にくる

そこまで待つ

待つことも努力のひとつだ。

待つことはしんどいが

それでも必要な時間でもあることを忘れないでほしい

ただ苦しみ、もがく時間も

自分の回復には必要なプロセスなのだと知っていれば

きっと耐え方も変わってくるはずだ。

焦る気持ちはわかるが、

ゆっくりと回復の時間をもってほしい