富士見やまびこ 院長日記

クリニックのこと、病気のこと、日々のできごとのつれづれ

ハーフマラソン

2012-09-24 | 日記
 先週縄文の里マラソンのハーフマラソンに参加しました。初のハーフマラソンでしたが、6、7、8月と順調に練習をこなしてきたので、内心、結構いけるのではと思っていました。しかし、結果は…。満足のいくものではありませんでした。1時間45分を切ることを考えていたのですが、気温21度、そんなに暑くなかったにも拘らず1時間47分台でした。前半の上りを中心としたコースは1km5分ペースでしっかり走れましたが、後半は下りのコースにも関わらず全然ダメダメで粘れませんでした。長距離を走る練習が足りなかった。月間の総練習距離を延ばすのも大事ですが、長距離走のスタミナをつける練習をして、諏訪湖マラソンでリベンジです。