姫路市飾磨区の藤井不動産徒然日記

姫路市飾磨区を中心に、売買・仲介・賃貸・管理・有効活用のお手伝いをしている不動産会社・・・藤井不動産

筋トレ

2018-06-19 12:51:13 | 60日間ダイエット
60日間ダイエット。


とりあえずは、一区切り。


しかし、継続してがんばろうっと!!!
















「がんばろう、日本!」





姫路市の賃貸売買仲介管理のことなら【藤井不動産】へ!





「関西うまいもんブログ」
関西の不動産屋に勤務して
いる人達が、美味しいと思う
お店を紹介しています!






 
「Facebook」やっています。「いいね!」を宜しくお願い致します。 
 



藤井不動産のホームページ http://www.fujii-fudousan.jp
営業マンのブログ http://blog.goo.ne.jp/fujiifudousan-tamago
営業マンのfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/takahiro.furusawa.0224
会社のfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/fujiifudousan
営業マンのTwitter(ツイッター) https://twitter.com/furufuru2630
会社のYou Tube(ユーチューブ) https://www.youtube.com/channel/UCVYBRXxPsJGMoqMuCJ5uH0g
関西うまいもんブログ http://blog.goo.ne.jp/gourmetkansai
営業マンのインスタグラム
https://www.instagram.com/takahiro.furusawa.0224/?target_user_id=6825975380&ndid=56e9df3b8f59cG24bc2e71d65e54G56e9e3d4ef86eGa4e&utm_medium=email&utm_campaign=ig_gdpr_consent&__bp=1

コメント

60日間ダイエットその4

2018-06-18 09:35:50 | 60日間ダイエット
60日間ダイエットその4。


あっという間の60日。


後半は、少し失速しました。


一つ目二つ目の課題はきちんとこなせたのですが、三つ目の課題は怠けてしまいました。


結果、体重はマイナス2.4キロ。

体脂肪率もマイナス。

そして、筋肉量と脂肪量もマイナス。





個人的には備忘録片手に続けていきたいと思います。










「がんばろう、日本!」





姫路市の賃貸売買仲介管理のことなら【藤井不動産】へ!





「関西うまいもんブログ」
関西の不動産屋に勤務して
いる人達が、美味しいと思う
お店を紹介しています!






 
「Facebook」やっています。「いいね!」を宜しくお願い致します。 
 



藤井不動産のホームページ http://www.fujii-fudousan.jp
営業マンのブログ http://blog.goo.ne.jp/fujiifudousan-tamago
営業マンのfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/takahiro.furusawa.0224
会社のfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/fujiifudousan
営業マンのTwitter(ツイッター) https://twitter.com/furufuru2630
会社のYou Tube(ユーチューブ) https://www.youtube.com/channel/UCVYBRXxPsJGMoqMuCJ5uH0g
関西うまいもんブログ http://blog.goo.ne.jp/gourmetkansai
営業マンのインスタグラム
https://www.instagram.com/takahiro.furusawa.0224/?target_user_id=6825975380&ndid=56e9df3b8f59cG24bc2e71d65e54G56e9e3d4ef86eGa4e&utm_medium=email&utm_campaign=ig_gdpr_consent&__bp=1

コメント

60日間ダイエットその3

2018-05-08 08:26:18 | 60日間ダイエット
60日間ダイエットその3。


第三クールに突入。


ゴールンウィーク中も継続中。


しかし、3つ目のメニューがきちんとこなせなかったことを反省。


これから頑張ります!!!








「がんばろう、日本!」





姫路市の賃貸売買仲介管理のことなら【藤井不動産】へ!





「関西うまいもんブログ」
関西の不動産屋に勤務して
いる人達が、美味しいと思う
お店を紹介しています!






 
「Facebook」やっています。「いいね!」を宜しくお願い致します。 
 



藤井不動産のホームページ http://www.fujii-fudousan.jp
営業マンのブログ http://blog.goo.ne.jp/fujiifudousan-tamago
営業マンのfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/takahiro.furusawa.0224
会社のfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/fujiifudousan
営業マンのTwitter(ツイッター) https://twitter.com/furufuru2630
会社のYou Tube(ユーチューブ) https://www.youtube.com/channel/UCVYBRXxPsJGMoqMuCJ5uH0g
関西うまいもんブログ http://blog.goo.ne.jp/gourmetkansai


コメント

60日間ダイエットその2

2018-04-30 08:54:55 | 60日間ダイエット
60日間ダイエット。


第1クールが終わりました。


おしりの筋肉痛も抜け、2つ目のメニューも追加となりました。


・継続は力なり
・雨垂れ石を穿つ
・ローマは一日にして成らず
・石の上にも三年
・塵も積もれば山となる



引き続き、頑張ります!










「がんばろう、日本!」





姫路市の賃貸売買仲介管理のことなら【藤井不動産】へ!





「関西うまいもんブログ」
関西の不動産屋に勤務して
いる人達が、美味しいと思う
お店を紹介しています!






 
「Facebook」やっています。「いいね!」を宜しくお願い致します。 
 



藤井不動産のホームページ http://www.fujii-fudousan.jp
営業マンのブログ http://blog.goo.ne.jp/fujiifudousan-tamago
営業マンのfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/takahiro.furusawa.0224
会社のfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/fujiifudousan
営業マンのTwitter(ツイッター) https://twitter.com/furufuru2630
会社のYou Tube(ユーチューブ) https://www.youtube.com/channel/UCVYBRXxPsJGMoqMuCJ5uH0g
関西うまいもんブログ http://blog.goo.ne.jp/gourmetkansai


コメント

60日間ダイエット

2018-04-25 18:03:38 | 60日間ダイエット
三浦委員会で始まった『60日間ダイエット』。


早速、先生からメニューが届きました。


毎日取り組むべく、備忘録を作成。


しばらく持ち歩きますが、気にしないでください。。。


たった2分、されど2分。


筋肉がプルプルしています。












「がんばろう、日本!」





姫路市の賃貸売買仲介管理のことなら【藤井不動産】へ!





「関西うまいもんブログ」
関西の不動産屋に勤務して
いる人達が、美味しいと思う
お店を紹介しています!






 
「Facebook」やっています。「いいね!」を宜しくお願い致します。 
 



藤井不動産のホームページ http://www.fujii-fudousan.jp
営業マンのブログ http://blog.goo.ne.jp/fujiifudousan-tamago
営業マンのfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/takahiro.furusawa.0224
会社のfacebook(フェイスブック) https://www.facebook.com/fujiifudousan
営業マンのTwitter(ツイッター) https://twitter.com/furufuru2630
会社のYou Tube(ユーチューブ) https://www.youtube.com/channel/UCVYBRXxPsJGMoqMuCJ5uH0g
関西うまいもんブログ http://blog.goo.ne.jp/gourmetkansai


コメント