女性の方へ

こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ高梨です。

今日は女性の皆さんへお知らせしたいことがあります。

現在トレーニングをされている方で思うように肉体改造が進んでいない方、

またはこれからトレーニングをしようと思っている方でなるべく早く結果を

出したい、と思っている方、今までダイエットをしたがうまく痩せられなかった方、

ダイエットをしたことがあるがその後リバウンドしてしまった方、

是非私に一度ご相談頂ければ、と思います。

トレーニングを行ってもなかなか痩せない方の場合、筋肉を正しく動かせていない

場合が多いです。

筋肉が正しく動けば、ほんの少し食べる量を減らすだけで体重（体脂肪）は減ります。

私のパーソナルでは、まずその方の体のバランス、特徴を見て、筋肉が正しく

動く体のバランスをつくります。

女性特有の肩こりや冷え性に悩んでいる方も是非ご連絡下さい。

また、競技として女子フィジーク、ボディフィットネス等をやられている方の

ポージング指導もやらせて頂いております。

ご興味のある方は是非ご連絡下さいませ。


高梨　圭祐

TEL : 090-7904-0163

MAIL : front-double2012@softbank.ne.jp