憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

肉体改造

2016-12-20 18:36:12 | 日記
運動器としての体から、

感覚器としての体に。


これが

「肉体改造」。


ウェートや筋トレでガンガンと筋繊維を破壊して、

筋肉を増やす事だけが肉体改造ではない。


もっと感じれる体にしていこう( ◠‿◠ )



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