今週はしし座流星群が見れるらしい。
見たい（悲願）
でもその時間は夢の中・・・（あっさり爆）
なので、朝日を浴びました！！！！
雲の切れ間から太陽の光がぐんぐんと差し込んできます！
今日も元気にいこう！
そう思わせてくれます(^^
昨日から腹筋とお尻の筋肉を鍛え始めました。
とはいっても。本格的にジムに通うとかではなく、空いた時間の隙間での筋力アップ。
コーヒーを入れるお湯を沸かしながら。
ちょこっと息抜きしながら。
筋肉を意識して動かします(^^
特に。
お腹の筋肉はぽっこりお腹を引き締めるためにも大切ですが、
‘丹田力‘からだのエネルギーパワーの源を刺激っするので、
元気が湧いてくるかんじ～♪
これからの冬に備えて、筋力アップして代謝を維持しよう～(^^
結果は・・・こうご期待♪
今日も喜びとともに。
にほんブログ村
ありがとうございます。
□■□□■□■□□■□■□□■□■□□■□■□□■□□
Feeling & Healing
内面から輝くセラピー
リラクゼーション（緊張の解放）と、
ヒーリング（バランス調整）
そしてキレイを求めるメニュー作りをしています。
隠れ家サロン Ｆｒｅｅｒａｎｃｅ
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見たい（悲願）
でもその時間は夢の中・・・（あっさり爆）
なので、朝日を浴びました！！！！
雲の切れ間から太陽の光がぐんぐんと差し込んできます！
今日も元気にいこう！
そう思わせてくれます(^^
昨日から腹筋とお尻の筋肉を鍛え始めました。
とはいっても。本格的にジムに通うとかではなく、空いた時間の隙間での筋力アップ。
コーヒーを入れるお湯を沸かしながら。
ちょこっと息抜きしながら。
筋肉を意識して動かします(^^
特に。
お腹の筋肉はぽっこりお腹を引き締めるためにも大切ですが、
‘丹田力‘からだのエネルギーパワーの源を刺激っするので、
元気が湧いてくるかんじ～♪
これからの冬に備えて、筋力アップして代謝を維持しよう～(^^
結果は・・・こうご期待♪
今日も喜びとともに。
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