キースのサンポタリング日記

ひととき仕事を忘れ、他愛のない話でもしましょ。

サンポタリング第105走

2012年07月28日 10時44分30秒 | サンポタリング

サンポタリング第105走は、丸子橋まで行ってきた。
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いつもより早いスタートで6時10分前だが、もう既に27~28℃という気温だ。

ここのところの蒸し暑さに身体が中々馴染まず、蓄積疲労状態だったので、スポーツドリンクを飲みながら、30℃以下の中で身体を動かし、しっかりと汗を掻くことで、少しずつ暑さに慣らしていくつもりで走ってきた。

走行距離:29.26km、走行時間:1時間43分を走り、平均速度17km/h、最高速度35.4km/h、オドメーター:2663.5km。

帰宅後シャワーを浴びて、サッパリとした。

今日は、神宮球場へ高校野球の西東京大会決勝を観戦に行こうと思っていたが、身体をしっかり休めることにして、家で涼しくしてMX-TVで観戦することに変更。


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