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体温の変化に注意をしよう❣️

2018-04-17 12:57:09 | 日記
体温の変化に注意をしよう❣️

昨今の気候の変動は、今までに無い大きな変動幅があり、日中での変化も大きく、体調維持には要注意しなければなりません‼️

以前にも述べた様に、人体の体温は36.5度が平均で保たれているのです。

1日でも少しの上下はあるものの、大きく変動する事は有りません。

低温体質になると、当然ながら免疫力の低下を招き、インフルエンザなどのウイルスに対する抵抗力が少なくなり、風邪など引く事になります。

それだけでは無く、体内の各臓器への抵抗力も低下し、思わぬ病気の引き金となる事が多くなるのです。

この事を十分理解して毎日の生活に活かして欲しいと思います。
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