建築設計と健康

設計者のライフスタイルを気儘に記載、
健康が一番!


K邸新築工事 14

2008年09月30日 | 建築設計
2008.9.20(日)撮影





↑ 外壁はリシン掻き落し、
モルタル塗りも終了。




↑ 造園業者と建築主さん、
和やかに打ち合わせ。

門の脇の記念樹は何にしようか・・。

松等の銘木でなく、
ヤマモミジやヤマボウシ、ダイスギその他
いい感じの庭になりそう。



↑ 写真は以前設計したT邸。
今回のK邸の門、塀などの設計も
既に完了・・・、
ボチボチ着手です。

このT邸の冠木門とほぼ同じ、
左右が逆になり・・・、

ただこのような石組みで
木組みの塀はコストが
かかりますので、
塀は、化粧ブロックです。

一般に40センチ×20センチの大きさですが



このK邸は30センチ×30センチの真四角の
ブロックです。

上に丸瓦をのせ、さっぱりとしたかたちに
なります。



↑ 冠木門と銅板葺き屋根の車庫
贅沢!熊谷のH邸。



↑ 熊谷のT邸

いい感じの門、塀は建物を
より引き立てます。



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日曜料理人 19

2008年09月29日 | Weblog
2008.9.28(日)



秋鮭ときのこのクリームパスタ

デキタッ

旨かったー、画像で見直すと
盛り付けを一工夫しなけりゃ・

でも、味はレシピ通りなので、美味




以前より、時間があると
料理教室の番組を興味をもって
みるようになりました。

日曜の12チャンネル11時25分、
男子ごはん



料理人ケンタロウ氏がタレント国分太一と
楽しみながら、
素人の男性にヤルキをおこさせる
番組なのです。



↑ レシピはHPにて確認ください・・との
説明がありますが、
なぜか、印刷できないのです。

番組が人気上昇・・・渋滞で、
クリック対応が無理なのか・・?・

そんなわけで、HPを筆記です。
冷蔵庫にない素材を買出しに・・、
スーパーへ・・。

最近、買出しも面白くなってきました。

HPは男子ごはん


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ハイキング 長瀞アルプス

2008年09月28日 | ハイキング
2008.9.27(土)



秩父線 野上駅前を出発。

左のレデイ、さっそうと歩いています。
偶然撮れていたのです。

途中でおしゃべりするようになりました。
70代で、
あちこち歩いているようです。
健脚・・・・脱帽!!しました。


長瀞アルプス
いいネーミングです。

長瀞アルプスとは、宝登山近辺の里山の連なりを
ヨーロッパアルプスになぞらえて
そう呼んだようだ・・・とのこと。

尾根歩き、汗びっしょり、でも明るい雑木林の尾根歩き、
若干のアップダウンあり・・・・でした。

でも、宝登山裏参道入口が最大の難所、



200段もの階段は急登・・・休み休み・・・です。

難所であることが、下記のHPに
詳しく記載されています。

不整脈の私、
ゆっくりと、通過しました。


でも、山頂は両神山や武甲山がくっきり・・・、
景色はとても良かった・・。です。



↑ 山頂 見晴台にて



↑ 不動寺の彼岸花、
同行の散歩仲間、N君です。

この長瀞行きは、彼からの
なにげない誘いでした。

東武鉄道・秩父鉄道合同ハイキング、
パソコンでチェックしましたら、
毎週のように企画されています。




帰着の長瀞駅で参加状況を
聞きましたら690名・・とのこと

そして最高齢は89歳で、いつもの企画の
常連さんとのこと

あの急な200階段を登っていった




たまたま先週ハイキングされた方の
レポートがありました。
借用です。細かくレポートされてます。

歩きま専科



長瀞駅近くの蕎麦屋にて
旨かったー




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日曜料理人 18

2008年09月27日 | Weblog
2008.9.19(土)



8月は休みだったけれど、
9月から開始・・料理教室。

メニューは
さんまの酢炊き
ラタトーユ
茹で鶏
芋ようかん

私はラタトーユに挑戦、

南フランスの家庭料理ということで、
やさしそう・・、
でも甘くみて失敗してしまった。

野菜などを同じ幅にきらなかった

・・・と、先生に指摘され・・・。

また、準備した材料を同じボールに
まとめてしまった。

やはり、それぞれわけて準備しなくては・・
常識なるぞ

・・・・というわけで、

材料は(6人分)

なす      5個
トマト     2個
赤ピーマン 1個
ピーマン  3個
セロリ   1本
玉葱   大1個
にんにく 1~2片
ローリエ  2枚
オリーブ油 大3

こしょう  少々

ズッキーニ 2本

味は・・・
うまかったー



美味しげに食する二人、
ベテラン組です。

といっても、結構勘違いしながら
やっていることあり。


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ハイキング 日光・戦場ヶ原

2008年09月24日 | Weblog
2008.9.20(日)





久しぶりに歩いてきました。
公民館主催、25人のハイキング講座です。


でも、残念・・・雨なのです。



赤沼が原を歩き始めは
まあまあ・・・だったのですが・・




本来なら、大賑わいの・・ここ泉門池・
雨のため・・静か・・。

ここでは休憩でしたが、
途中は、濡れた木道を
すべらずに歩くよう・・・なので、

景色をしっかり楽しむには、
ちょっぴり残念でした。


みんな弁当持参・・、
湯滝で・・・もちろん屋外で
楽しくランチタイムでしたが、
バスの中で・・・モグモグ・・



↓ 湯本温泉で、のんびりくつろぎ・・。

そのころになって雨あがり・・・。



帰途は日光市内を巡り・・

といっても、
みやげ物やさん寄り、

休憩主体・・・です。

今回のコース、近々
友人と出直し・・・と
思案中です。

↓ 下は他のHPから借用です。

昔々お会いした
小田代が原の貴婦人に
逢わなくては・・。

以前は会った・・・でしたが、
今度は・・逢わなくては

小田代が原の貴婦人とは・・
一本の白樺のこと、
皆さんご存知の白樺・・・です。








↑ この・・貴婦人に逢わなくては・・。


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時代を駆け抜けた二人

2008年09月22日 | Weblog
2008.9.18(木)



時代を駆け抜けた二人・・との
タイトル、

「白洲次郎と白洲正子」展

先日、銀座松屋に寄りこんでみました。

中は写せないので・・、
以下はHPから借用の画像です。





以下、過去のブログに記載です。


読書4 次郎と正子


読書5 風の男 白州次郎




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バーベル復活

2008年09月20日 | Weblog
2008.9.15(月)



さて、久しぶりにバーベル復活です。
といっても、軽いのを・・。


過日
高校の先輩でもあり、
設計のお客でもある
Aさんがベンチプレスセットを
買い込み、ガレージに設置したのです。

一緒に組み立て・・。




↓ きちんと組み立てると
このようになります。



↑ ↓ メーカーのカタログより



私はこれまでブログに記載してましたが、
健康志向大・・、

6年前は市民マラソン大会の10キロコースを
完走・・・・。
しかし、その年の住民検診で不整脈あり

目下も・・変わらず、
心房細動不整脈・・・・です。

軽い動きはOK・・ということで、
朝一時間の散歩は継続してます。

バーベルも軽いものならOK
ということで、
Aさんのところにて
軽くオアソビのスタートです。

オリンピックの水泳選手など
体格いいなあ・・と
まぶしく観ておりました。

無理せずスタートです。

↓ スンバらしい・・の一語!

ニュース最新版、
この年代で、この筋肉・・。
腹筋もしわよっている

内臓も綺麗な筈・・・、

きっとハートが
なによりも綺麗なのでしょう。

こんな笑顔で80歳を迎えたい




↑ 80才のオーストラリア人男性、
ボディビル大会に参加
9月15日16時46分配信 ロイターより・・



 

バーベル部の仲間

バーベル倶楽部

バーベル部


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ウォーキング 4

2008年09月16日 | 散歩
2008.9.15(月)



利根川の朝、

目下、4時半起床予定なのに・・
4時ころは起きてしまいます。

そして4時50分には

家を出て・・
利根川の堤に・・。5時20分。
みんなそこで、軽くストレッチです。



↑ 素晴らしいッ 
右の男性は88歳なのです。

家内は弱くて寝てるんです(84歳)
・・・とのお言葉。
毎朝、きちんと堤で体操、
きちんとやってるんです。

最初、年をうかがったときは
脱帽してしまいました。

最敬礼っです。



↑ 鉄橋は東武・伊勢崎線です。




↑ ノッシノッシ・・体格の良い女性が
階段を登っていきます。

とても、明るい彼女・・、
きっとスリムになるし、
顔もひきしまって
綺麗になるのでは・・・と推測。

ウォーキング 1

ウォーキング 2

ウォーキング 3

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朝の散歩コース
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朝顔 3

2008年09月13日 | Weblog
2008.盛夏





↑ 西側の葉っぱだけだったのが
咲き始めてきました。

もう9月の中旬、
秋の風情です。
いつもと違う天気具合、
気象も・・あてにならない・・?

我が家の朝顔はまだまだ
咲き乱れています。





朝顔 2 

朝顔 1 

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いつのまにか、
埼玉で2位になりました。
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ボケないように
書き続けます。

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山法師と草花

2008年09月12日 | 自宅・事務所近辺
2008.9.11(木)





山法師の実、
飽きるほど沢山なっています。

さくらんぼもこのくらいだったらいいのに
育ち悪しで伐採・・でした。



↑ 設計のお客さんO氏に頂いた
風船カズラも鈴なりへ。
一緒に植えたあけびが
負けてしまい、
伸びてません。





こちらのツタや日々草や
風船カズラに初雪カズラ、
懸命に延びています。



西側の朝顔・・・、
これから咲き乱れへ・・・・です。

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2008年09月10日 | 我が家
2008.9.2(火)です。





父のマイカー、更新です。

介護カートです。

ほぼ毎日愛車で出かけてますので、
タイヤが定期チェックの時に
チェンジを指摘され、
新しい車へ更新・・。

これは介護カートです。
新車は月額300円アップ・・。

調子良かったり
悪くなったり・・の90歳です。


下記は過去に記載のブログです。
毎日、碁会所か
地元にある温泉へ行って、
のんびり絵を描いてます。


友人と父

ボケない父?

ボケない趣味

父、入院

携帯を持たない父

目下は携帯電話を持っており、
必要な連絡は操作OKです。

父は、とりあえず
見た目元気風ですが、
母は老人ホーム滞在です。



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K邸新築工事 13

2008年09月09日 | 建築設計
10月完成目指して
 


↑ 南側アパート2階の東から、
 2008.9.6(土)撮影





↓ 2008.9.6(土)撮影



↑ 南側アパート2階の西から撮影です。

くぼんでいる部分はサンデッキ、
楽しい外部空間です。




↓ 北側の駐車場から,


 2008.9.6(土)撮影






工事も順調に進み、
厨房家具の確認です。

打ち合わせ、図面で
決めてあっても、
変更したくなる場合も
あります。

本日は娘さんも同行です。







レンジはIHヒーター、
換気扇は上部に
ぶら下がっています。

シェフは見晴らしの良い
環境で調理です。

流し、レンジの上に
吊り戸棚はありません。




結局、扉のグレードアップ。
カウンターはステンレスから
人工大理石に、
水栓蛇口は伸縮OKの蛇腹付に・・。






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小学校のクラス会 1

2008年09月07日 | 友人・知人・同窓生・学校
2008.9.6(土)




昨年は中学3年のクラス会を主催、
そして今年は
小学校6年のクラス会の
最終打ち合わせ・・。

写真は幹事の集まりです。
デジカメでなく、
携帯で撮影なので適当にボケ具合・・
良いかも・・・。




O型でのんびりタイプの私がまとめ役・・。
いやいや結構マメなのです。
大豆くらい・・・小豆にはなれないタイプです。

都内在住のクラスメイトに・・、

ぜひ主催してくれ・・に、
すぐノッテしまった単細胞な私・・。



↑ 17年前・・。今回64歳のジジババ達が
さてどのように変わるかしらん。


昨年の中学校のクラス会

カラオケ




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山法師

2008年09月01日 | 我が家
2008.9.1(月)



いよいよ9月、
秋のおとずれ・・・です。

我が家の山法師、赤い実を
目下、沢山つけています。

初夏のころは、白い花いっぱいでした。

花言葉は友情・・いい響きです。

ある地方では

ヤマッカ(山赤)とも表現
するそうです。

そんな言葉でなく、
柔らかい甘いオレンジ色でした。




3階から北側の屋上を撮影です。

左の朝顔はまだまだ暑い陽射しに、
ぐったりしてます。

右の山法師が元気元気、
1階の風船カズラも
すぐそばで元気元気です。



さて、設計者の私は
そんな元気元気を頂きながら、

仕事、ほんの少しお酒、
自然散策・・、

一ヶ月はすぐに
終わってしまうようです。


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