目黒区自由が丘~がん治療中でもいつもの髪形で笑顔の生活~自然に見えるウィッグを作る(爪、眉毛の相談も)高溝のブログ

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ikus.医療美容ケア研究会認定サロン

がんサバイバーのためのヨガ・・・11月12月も行います♪

2019-11-03 15:45:36 | がんサバイバーヨガ
皆さま、こんにちは。
ikus.医療美容ケア研究会 認定サロン atelier Frangipani 高溝です。

がんサバイバーの為のヨガ・・・「momoyoga in 自由が丘」
9月からスタートして、あっという間に2ヶ月
合計4日、レッスンは5回開催しました。

乳がんで手術をされている方は、左右の可動域に差が出ているかと思います。
日常生活では、気がつかないことがヨガをやるとはっきりわかるんですよね。
使わないとどんどん動かなくなりますから、無理のない範囲で動かす方が良いんですよね。
いつもそんな話で盛り上がります。

さてさて、11月も、2日ほど開催します。
平日は、11月6日(水)、もうすぐですが・・・
リラクゼーションヨガです。
最後のリラックスポーズ
いやー、寝ちゃいますよ・・・
このあと、インストラクターのmomokoさんが、アロマを持って皆さんのところを回り、肩をぐーっと押してくれる・・・これが気持ちいいんです。
平日のレッスンはたっぷり70分ですよ。

11月23日(土)は・・・
10:15~11:15 経験者向けアクティブヨガ(10:00~入室可能)
アクティブヨガは、ヨガ経験者で身体の痛み等無い方のみご参加可能です。 
先日初めてアクティブヨガ参加しましたが、結構アクティブでした。
翌日筋肉痛でしたから・・・腹筋やったり、鍛える系のものもあって良かったです。

11:30~12:30 初心者向けリラクゼーションヨガ(11:10~入室可能) 
週末のリラクゼーションヨガは、いつも満席です。
キャンセル待ちも出るくらい・・・でも以外と直前でキャンセルが出るので、キャンセル待ちしておくと参加出来る可能性大です。

11月は、まだいっぱいにはなっていませんので、やってみたいという方は是非お申込み下さい。
来週ですが、6日もまだ空きがあります。
12月も受付スタートしました♪



詳細は以下となります。
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
【がんサバイバーの為のヨガ momoyoga in 自由が丘】
がん治療中も治療後も・・・カラダとこころのリフレッシュ
10人までの少人数制、がんサバイバーだけの空間
ウィッグは外してもOK! 術側の腕が上がらなくてもOK!
今の自分に出来る範囲で、今の自分を受け入れることも大切です
ご自身の体調に合わせてリラックス&リフレッシュしましょう♪

11/6(水)11:50~13:00 初心者向けリラクゼーションヨガ(11:35~入室可能)
11/23(土)10:15~11:15 経験者向けアクティブヨガ(10:00~入室可能)
11/23(土)11:30~12:30 初心者向けリラクゼーションヨガ(11:10~入室可能)
12/4(水)13:20~14:30 初心者向けリラクゼーションヨガ(13:05~入室可能)
12/21(土)10:15~11:15 経験者向けアクティブヨガ(10:00~入室可能)
12/21(土)11:30~12:30 初心者向けリラクゼーションヨガ(11:15~入室可能)

対象:がんを経験している女性(病気の種類、ステージなど問いません)
会費:1レッスン2000円(当日現金でお釣りの内容にお持ちください)
  土曜日の2レッスン続けて受講の場合には3000円
持ち物:ヨガの出来る服装(Tシャツにスパッツなど)、お水、汗ふきタオル
定員:各回10人(定員に達してしまった場合にはキャンセル待ちが出来ます)
キャンセルの場合は、開催前日17時までにメールにてご連絡ください
(前日17時以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料として1000円頂戴いたします。少人数での開催のためご理解頂きますようお願いいたします)
レッスン修了後、片付けにご協力お願いいたします。
 
場所:ヨガスタジオギフト 
 
お申込みはこちらのフォームより




★現在、募集中のイベント
乳がん婦人科がん経験者交流会「リズム体操!リズムに合わせて体を動かしてみましょう!」
11月10日(日)14:00~16:30
場所:三軒茶屋
詳しくはこちら

・がん患者さんのためのおしゃれマルシェ
抗がん剤治療中や治療後に役立つ美容情報をお届けします

11月12日(火)10:15~16:00(出入り自由)
場所:大田区民プラザ地下1階展示室(東急多摩川線 下丸子駅すぐ)
詳しくはこちら 




【こちらのブログに掲載の写真は無断転載を禁止します】
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090-9109-4731 norigure@gmail.com (高溝直通の連絡先です)
定休日 毎週火曜日 第2第4月曜日(その他不定期でお休みあり)

自毛専任スタッフ三國のブログもご覧下さい

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接客中は対応出来ないこともありますので留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡させて頂きます
メールの返信は、1営業日以内に行っています。もし返事が届かないという場合には、こちらにメールが届いていないか返信のメールをお客様の方で受け取れていないことが考えられますので、一度お電話を頂けると助かります
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☆当店で製作した患者様のスタイル集です。ウィッグ選びの参考にしてください☆
医療用ウィッグのスタイル集・・・ショート~ミディアム
医療用ウィッグのスタイル集・・・ロング
医療用ウィッグのアレンジ集・・・アレンジスタイル


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