水・木練習会に参加しました

こんにちわ！　　河野　理恵　です。

今回は、練習会＋スイーツ＋アロマの３部作をお届けします。

最初に水曜練習会（7/28）をご紹介します。

『基礎練習を終わりました』と、一休憩中の長岡さん

そこへ、遅れて来た木村さん

『ポケットがないので』と、アイディアグッズにボールを入れて、アップ開始です。

『チョット頑張りすぎたかな？』と、下垣内さん

 

上級クラスはゲーム形式で白熱した戦いをしていました。

『・・・・・・いや～納得いかね～』

着替えをして『リベンジを』

手の怪我が治って嬉しそうな池田君

『僕は先に帰るので代わりに』と、

伊藤・河野熊田・野島

6-4で勝ちました『まだまだダネ』

水曜練習会の皆さんお疲れ様でした

 

次に木曜練習会（7/29）をご紹介します。

秋の福山ダブルス（9/5）に出場する河尾・新谷ペアです。

並行陣の練習中です。

そこへ遅れて来た堀江さん。まずは、ストレッチを！

新人の渡辺さんです。ニューモデルのラケットです。

『河尾さんも新しいの買ったの』と、ラケットの話で盛り上がっていました。

水分補給も終わって、残り時間30分『頑張るぞー』と、気合の入る佐藤さん

新メンバーも増えて頑張っている木曜メンバーです。

 

毎朝、この黄色い旗を見ながら通勤しています。

以前から、ずっと気になっていました。

『ケーキ屋さんかな？』ｏｒ『コーヒーも飲めるのかな？』

思い切って入って見ました。

 

 

喫茶部門は無かったけれど、ショートケーキ、わらび餅、水羊羹、焼き菓子ｅｔｃ

店内にいっぱい有りました。（まだ全部は制覇していません。）

一番気になっていた『塩シュークリーム』を食べました。

塩の甘さが絶妙でいっぺんに大ファンになりました。

皆さんも是非一度ご賞味下さい

『彩菓　岡山』の由来は、屋号が『岡山』だそうで、店主の方は生粋の福山人です。

(南蔵王町5-21-25　　084-946-6031 　（水）定休日)

182号線の広尾（北）の信号をにしき堂から東へ渡って10ｍ位の所に有ります。

【（注）お店が南側に有るので、東→西方向から行く方が安全です。】 

最後に

この夏、お気に入りのアロマオイルをご紹介します。（左から）

①【サイプレス】　　　　　　　森林の香り　　　　　　　　　　　　　　　樹木系

　　　　　　　　　　　　　　　冷静な判断を促します

②【マジョラム】　　　　　　　スパイシーな香り　　　　　　　　　　　　ハーブ系

　　　　　　　　　　　　　　　筋肉疲労を和らげます

③【ラベンダー】　　　　　　爽やかな花の香り　　　　　　　　　　　　フローラル系

　　　　　　　　　　　　　　　ストレスを和らげます

④【オレンジパッション】　　オレンジの香り　（ＧＡＩＡオリジナル）　　柑橘系

　　　　　　　　　　　　　　　　気分を明るく元気にします　

その日の気分や体調に合わせてブレンドします。

②は、独特の香りですが、試合の後などに、お風呂に数滴入れてみて下さい。

心も、身体も癒されますよ

ルーキーズカップ8/29（日）、福山ダブルス9/5（日）まで後少しです。

万全の体調で頑張りましょう