20131126のメニュー 2013-11-27 07:02:54 | 三食 中途半端にならないように 重点部位を設定した 太腿裏側 尻 肩 胸 これでしばらく効果をみる 先週は二回来られた 今週は何回来られるか 週末は出かけるし 明日は飲み会(゜Д゜)
