度が過ぎる？

この頃の口ぐせです。
『節約、節約。ダイエット、ダイエット。』
小さなお弁当箱のご飯を少しのおかずで
半分づつ食べました。さすがに帰りに
トレーニングジムの階段をのぼるときは
足に力が入りませんでした。
それでも気合で、エルゴメータ（自転車風）で
バナナ一本分、トレッドミル（ランニングマシーン）でも
バナナ一本分のエネルギーを消費してきました。
夕飯では『肉ないの？』のひとことで
サラダ２品に肉入りマーボドーフを
一品追加して、ホッとできました。

写真は「ツルニチニチソウ」です。
小手指　明正地所ホームへ