７月２０日（土曜日） 初めての大失敗…。19日は、亡き夫のお誕生日でした…。

今日というか、昨日と言うか…、始めてとんでもないを…。７月１９日は、亡き夫のお誕生日。
昨日は、これと言う予定が無く、午前中に中学時代の友人がやって来られる事に…。
変更が有れば電話が…。連絡はなく、午後友人は来宅…。あとで変更のメールを発見…。


大分前に、中学時代の友人がわたしと同じような痛みに襲われ、その時の治療法を説明…。
それで、わたしに彼女と同じ治療をするよう勧められ、薬を送って下さいました。
飲む薬と、身体に貼る薬、塗る薬が有りましたが、どのように使うかは、説明を聞かないと…。

昨日の午後、友人から説明は伺いましたが、何処にどのように張ると良いかは、未だ不明。
言葉では聞いてますが、身体に張りその効果の実験はまだ…。
近日中に、教えて頂く予定です。少しでも痛みが楽になれば、嬉しいです。
残念ながら、昨日は、口頭での説明だけ…。

友人も主婦ですから、夕方には家に戻らないと…ですから、昨日は”貼る”所まで出来ず仕舞い。
次回、教えて頂くことに…。

ネズミが庭を歩いて居る処をご近所の奥様が気が付かれ、区役所に連絡するようアドバイス。
昨日、区役所に連絡し、駆除法を伺いましたら、家の中に入ったネズミの駆除は、業者に連絡しますが、家の外のネズミは対象外とか…。
ただ、”庭の雑草は抜いてください”と、ご注意が有りました…。

今朝の朝食は、野菜炒めとフランスパン、牛乳とゆで卵、ボイルしたウインナー２本。
生野菜もしっかり完食。
更に、昨夜疲れすぎたようで、食堂の片づけもせずに、着の身着の儘、ベッドで熟睡…。
夜中の１時に目覚め、ビックリ…。

目覚めて戸惑いましたが、食堂のテーブルを片づけ、流し台に有る洗い物をしました。
それかそれかし、湯上りに水分補給…。お茶を飲み、３時半にベッドイン。
すぐ寝付いたようで、いつも通り５時過ぎには目覚めました…。

目覚めて直ぐ、いつも通り浴室へ行き、いつもの工程を…。
何時もよりフラフラが酷く、少々戸惑いましたが髪を洗いたいので、いつも通りに行動。

早朝でも気温は高かったけれど、庭に出て雑草を抜きました。
昨年６月、早朝１時間と決め草取りをして、熱中症になってしまいましたので、要注意。
ただ、昨年は、食欲が無く余り食べていませんでしたので、それが原因だったようです。
栄養不足が原因と言われました…。今朝はしっかり食べましたので、大丈夫…。


ただ、昨日は、夫のお誕生日だったのです。それなのに、ダウンして寝てしまったのです。
夫に手を合わせ、謝りました。今までにないだいっしぱしです。
1日遅れで今晩、お祝いすることを約束しました…。
何時もは缶ビールを用意しましたが、今年はブランデーのつもりでした…。

一時、ブランデーを薄くして、睡眠剤がわりにしていましたので、ビールで無くても可と…。
この頃は、寝付けなくて困ることも無く、熟睡できるようになりました。良かったです。

今晩は、お誕生日を祝いで少量のブランデーを飲みますから、熟睡間違いなし…。
昨日の寝不足分も、補充しないと…です。