低糖質食＝炭水化物(ご飯・パン・麺類)抜き＝おかずのみ
ブリの塩焼き、塩卵、ソラマメ5粒、いちご
豚肉とピーマンの炒め物（塩コショウに焼き肉のたれを少々）
これでも20ｇにはなってないはず。
ブリの塩焼き、塩卵、ソラマメ5粒、いちご
豚肉とピーマンの炒め物（塩コショウに焼き肉のたれを少々）
これでも20ｇにはなってないはず。
低糖質食＝炭水化物(ご飯・パン・麺類)抜き＝おかずのみ
でましたね
低糖質ラーメン
早速購入食べてみました。
低糖質とは銘打っても、まだまだ高いので、この先買うかどうかは？？
更に糖質量を下げ、食感を落とさない新商品の開発を
各メーカーさんに期待。
pepo)
明星食品のHPには『ラーメンは食べたいけど糖質が気になる方に向けたカップ麺です。健康的なものは「薄味」のイメージを覆す、「こってり」なのに低糖質を実現。食べ応えのある醤油豚骨ラーメンです。』と紹介されている。『健康的なものは「薄味」のイメージを覆す……』の文言がいい。
味についてはみなさん食べてみて下さい。
いつでも食べれるカップ麺があると思うと、あえて食べたい気持ちが無くなるのが不思議。
「麺＝炭水化物（＝糖質）＝ＮＧ食品」の思いが強すぎるか。
でましたね
低糖質ラーメン早速購入食べてみました。
低糖質とは銘打っても、まだまだ高いので、この先買うかどうかは？？
更に糖質量を下げ、食感を落とさない新商品の開発を
各メーカーさんに期待。
pepo)
明星食品のHPには『ラーメンは食べたいけど糖質が気になる方に向けたカップ麺です。健康的なものは「薄味」のイメージを覆す、「こってり」なのに低糖質を実現。食べ応えのある醤油豚骨ラーメンです。』と紹介されている。『健康的なものは「薄味」のイメージを覆す……』の文言がいい。
味についてはみなさん食べてみて下さい。
いつでも食べれるカップ麺があると思うと、あえて食べたい気持ちが無くなるのが不思議。
「麺＝炭水化物（＝糖質）＝ＮＧ食品」の思いが強すぎるか。
低糖質食＝炭水化物(ご飯・パン・麺類)抜き＝おかずのみ
土曜日、茨城県フラワーパークの前にある直売所でソラマメを買って帰ったら
今日はお隣さんからもたくさんのソラマメをいただき苦笑い。
糖質量が多いと知りつつ、全部ゆでていただくことに。
同じ直売所で買った赤カブは塩もみにして。
鶏むね肉をフライパンで焼き鳥風に。タラとシシトウのオリーブオイルソテー。
閉めに明星から出た低糖質ラーメン『はじめ屋』を二人で。
夫：妻＝4：6です。
土曜日、茨城県フラワーパークの前にある直売所でソラマメを買って帰ったら
今日はお隣さんからもたくさんのソラマメをいただき苦笑い。
糖質量が多いと知りつつ、全部ゆでていただくことに。
同じ直売所で買った赤カブは塩もみにして。
鶏むね肉をフライパンで焼き鳥風に。タラとシシトウのオリーブオイルソテー。
閉めに明星から出た低糖質ラーメン『はじめ屋』を二人で。
夫：妻＝4：6です。
『ラバグルト』『プリンセス アイコ』『宴』
数種の『ガザニア』、秋まで咲き続けます。
そして、松葉菊
庭の隅に捨てたつもりの松葉菊、ぐんぐん成長してます。
数種の『ガザニア』、秋まで咲き続けます。
そして、松葉菊
庭の隅に捨てたつもりの松葉菊、ぐんぐん成長してます。
昨夜は久しぶりの炊飯。
うまく炊けるかやや不安ながら、２合のホタテ飯にしてみました。
今朝もまだ残ったので、おにぎりに。
冷凍庫か、はたまた誰かのお腹か？
うまく炊けるかやや不安ながら、２合のホタテ飯にしてみました。
今朝もまだ残ったので、おにぎりに。
冷凍庫か、はたまた誰かのお腹か？
低糖質食＝炭水化物(ご飯・パン・麺類)抜き＝おかずのみ
昨夜は福岡転勤の甥が上京し我が家へ一泊。
久々に深夜まで呑んでしまった
今朝はさすがにしんどい。気づいたら写真がななめ
昨夜の夕食、今日の朝食の残り物弁当です。
塩卵、甘塩鮭、シイタケとしし唐の焼きもの、鶏肉のくわ焼
そして枝豆の残り
昨夜は福岡転勤の甥が上京し我が家へ一泊。
久々に深夜まで呑んでしまった
今朝はさすがにしんどい。気づいたら写真がななめ
昨夜の夕食、今日の朝食の残り物弁当です。
塩卵、甘塩鮭、シイタケとしし唐の焼きもの、鶏肉のくわ焼
そして枝豆の残り
低糖質食＝炭水化物(ご飯・パン・麺類)抜き＝おかずのみ
以前買った『玉子とうふそうめん風』、いよいよ賞味期限が迫り
昼食に食べてみました。
よくできた食品ではあると思う。
が、やっぱり食感はそうめんには程遠い。
『○○風』だから当然かな。
「どうしてもそうめんが食べたい」となったら、また食べるかもしれないけど・・
以前買った『玉子とうふそうめん風』、いよいよ賞味期限が迫り
昼食に食べてみました。
よくできた食品ではあると思う。
が、やっぱり食感はそうめんには程遠い。
『○○風』だから当然かな。
「どうしてもそうめんが食べたい」となったら、また食べるかもしれないけど・・
ディズニーランドへ行く予定でした。
が、天気もベストではなく、延期し急遽「茨城県フラワーパーク」へ。
我が家のバラと比較するため（毎回同じ目的？？）だけに出かけました。
同じ品種で比べてみると、我が家より１週間ほど遅い感じ。来週くらいが満開かな？
で？ 今夜は妻だけ寿司。
Why？ Sushi?
が、天気もベストではなく、延期し急遽「茨城県フラワーパーク」へ。
我が家のバラと比較するため（毎回同じ目的？？）だけに出かけました。
同じ品種で比べてみると、我が家より１週間ほど遅い感じ。来週くらいが満開かな？
で？ 今夜は妻だけ寿司。
Why？ Sushi?
低糖質食＝炭水化物(ご飯・パン・麺類)抜き＝おかずのみ
手羽元を圧力なべで煮込んだもの（生姜、醤油、ラカントＳ）
今日は手抜きして、以前に大量に作り冷凍してあったのを使う。
鮭の塩焼き、かにカマの卵巻き（塩コショウ）
手羽元を圧力なべで煮込んだもの（生姜、醤油、ラカントＳ）
今日は手抜きして、以前に大量に作り冷凍してあったのを使う。
鮭の塩焼き、かにカマの卵巻き（塩コショウ）
低糖質食＝炭水化物(ご飯・パン・麺類)抜き＝おかずのみ
タラ（糖質約0.2ｇ）のムニエル
ササミ（糖質0）を塩コショウで、シイタケとともに焼いたもの
ソラマメ ６粒
『食品別糖質量ハンドブック』によると生の状態で約13％が糖質とのこと。
今日の量でソラマメの糖質は約3ｇ。
確実に糖質10ｇ以下
タラ（糖質約0.2ｇ）のムニエル
ササミ（糖質0）を塩コショウで、シイタケとともに焼いたもの
ソラマメ ６粒
『食品別糖質量ハンドブック』によると生の状態で約13％が糖質とのこと。
今日の量でソラマメの糖質は約3ｇ。
確実に糖質10ｇ以下
