低糖質食で健康になる - 楽しい食卓・美味しい食事

カロリー制限食・低脂質食は間違っていた?
低糖質食でダイエット、生活習慣病の改善を目指します

炊飯器

2015-05-22 | 今日の食卓
昨夜は久しぶりの炊飯。
うまく炊けるかやや不安ながら、2合のホタテ飯にしてみました。
今朝もまだ残ったので、おにぎりに。
冷凍庫か、はたまた誰かのお腹か?
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きょうも残り物で間に合わせちゃいました

2015-05-22 | 低糖質お弁当
低糖質食=炭水化物(ご飯・パン・麺類)抜き=おかずのみ
昨夜は福岡転勤の甥が上京し我が家へ一泊。
久々に深夜まで呑んでしまった
今朝はさすがにしんどい。気づいたら写真がななめ

昨夜の夕食、今日の朝食の残り物弁当です。
塩卵、甘塩鮭、シイタケとしし唐の焼きもの、鶏肉のくわ焼
そして枝豆の残り


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