4月22日（金）
鉄板焼き 牛カルビ、ロース、牛タン 豚バラ キャベツ、ピーマン、人参、玉ねぎ、さつまいも
わかめサラダ わかめ、トマト、ベビーリーフ
鉄板にのせて焼き始めると撮影不可能なので材料だけ・・・
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