10/6 ばんごはん おすし

１０月６日（金）

歯医者さんに行ったので、帰りに買ってきた

おすし

ひじき白和え　ひじき、豆腐、人参、竹の子、ほうれん草

10/5 ばんごはん 鶏唐揚げ

１０月５日（水）

鶏唐揚げ　　鶏もも、ジャガイモ、レタス

ツナサラダ　ツナ缶、キャベツ、キュウリ、大根、貝割れ

白菜浅漬け

10/4 ばんごはん おでん・五目炊き込みご飯

１０月４日（水）

おでん　大根、さつま揚げ、こんにゃく、卵、ちくわ、はんぺん、生揚げ、こぶ

ごはん　鶏肉、人参、竹の子、しめじ、ごぼう

10/3 ばんごはん ハヤシライス

１０月３日）火）

ハヤシライス　　牛肉、玉ねぎ、しめじ、人参　　トマト

蓮根サラダ　　　蓮根、きゅうりキュウリ、ハム、レタス

バターライス

10/3 アオサギ

１０月３日（火）

弁天池に１週間も来ているアオサギ

10/2 ばんごはん カジキマグロ照り焼き ちくわぶ煮物

10月2日（月）

カジキマグロてりゃき　カジキマグロ。卵焼き、しし唐

ちくわぶ煮物　　　　　ちくわぶ、玉ねぎ、牛肉、白滝

 

10/1 ばんごはん 冷しゃぶ

１０月１日（日）

冷しゃぶ　　　豚バラ、レタス、玉ねぎ、ブロッコリー、トマト

ひじき白和え　ひじき、豆腐、人参、ほうれん草

1０/1 読書 「殺人鬼がもう一人」 若竹七海

１０月１日（日）

9/30 ばんごはん 鱈チーズパン粉焼き

9月30日（土）

鱈チーズパン粉焼き　　鱈、キャベツ、ブロッコリー、トマト、玉ねぎとしめじのオリーブオイル炒め

ポテトサラダ　　　　　じゃがいも、きゅうり、、ミックスベジタブル、玉ねぎ