教え 2005-06-04 | Weblog 新宿で所用を済ませてから・・・ インテグラルビューティーで成瀬先生のヨーガに参加。 ウォーミングアップからとても丁寧なご指導。 千葉先生が通ってらしたのも良く分かる気がする。 ここ張り詰めすぎだし、ちょっと弱ってもいたので予約しておいて良かった。 とても癒されるし、落ち着く。呼吸法も心地よい。 千葉先生同様、日頃より体が上手く反応しているよう。 なんとも穏やかな気が満ちてくる。 そんなに大変な . . . 本文を読む
