ダイエット列伝最終章

長期にわたるこのダイエットチャレンジ、今週で完結させる。
最後に引いたトレンドラインが有効であるなら、可能であろう。

※グリーンのグラフは歩数（千単位）

立ちくらみ、筋肉のつりもなく、状態はいい。
極端な食事制限をしない。
Almoço今日の昼食

サバの塩焼き

焼きリンゴ

Jantar　夕食

夕べのごはんだけど、今日も同じ
玄米、雑穀米
味噌汁
煮もの
おしんこ
ブロッコリーのお浸し

62.0ｋ待ってろよ！