2012年 8月10日

ブログを活用してダイエットできるように、試行錯誤、スタイルを変えてみる。

本日の行動目標
・無駄な飲食をしない。最近ジュースを飲んでしまう。
・帰宅の途中にコンビニ寄らない

Café da manhã　朝食
Almoço　昼食
Jantar　夕食
O peso de hoje 今日の体重